第2章 遍地營(yíng)養(yǎng)餐
丹道修仙：我的藥方來(lái)自膳食指南
沒(méi)過(guò)多久，到了雜役弟子領(lǐng)取月例的日子。
葉嵐拖著依舊虛弱的身體，跟著人流來(lái)到外事堂旁邊的一個(gè)小院。
院子里排起了長(zhǎng)隊(duì)，大多是和他一樣穿著灰布衣衫、面帶菜色的雜役。
負(fù)責(zé)發(fā)放的是一位外門(mén)師兄，神情倨傲，動(dòng)作卻很麻利，將一個(gè)個(gè)小紙包丟給前來(lái)領(lǐng)取的雜役。
輪到葉嵐時(shí)，他伸出有些顫抖的手，接過(guò)那輕飄飄的紙包。
“下一個(gè)！”
外門(mén)師兄頭也不抬地喊道。
葉嵐退到一邊，捏了捏手里的小紙包，入手粗糙，里面是細(xì)碎的粉末。
他集中精神，看向紙包。
名稱(chēng)：劣質(zhì)聚氣散（宗門(mén)下品）主要成分：靈氣引子（高濃度），離火因子（微量，提煉殘留），雜質(zhì)（多）元?dú)鉅I(yíng)養(yǎng)成分：銳金素（無(wú)），乙木精華（無(wú)），厚土元（無(wú)），癸水露（無(wú)），氣血蛋白（無(wú)），魂能脂肪酸（無(wú)）……（基礎(chǔ)元?dú)鉅I(yíng)養(yǎng)全面匱乏）評(píng)價(jià)：強(qiáng)行刺激氣感，短暫提升修煉速度，但缺乏身體所需基礎(chǔ)元?dú)鉅I(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)期服用將導(dǎo)致根基不穩(wěn)，五行失衡，透支身體潛力，弊大于利。
“……”葉嵐拿著紙包的手緊了緊，嘴角忍不住抽搐了一下。
靈氣引子？
這玩意兒聽(tīng)起來(lái)高大上，說(shuō)白了不就是個(gè)“催化劑”嗎？
強(qiáng)行把天地間的稀薄靈氣往身體里引，可身體本身就像一塊貧瘠的土地，沒(méi)有足夠的“養(yǎng)分”（元?dú)鉅I(yíng)養(yǎng)）去吸收和轉(zhuǎn)化這些靈氣，引進(jìn)來(lái)再多又有什么用？
這哪里是聚氣散，這簡(jiǎn)首是“根基破壞散”！
他想起早上看到的王大牛、趙小虎、孫平三人，他們身上那些五花八門(mén)的“營(yíng)養(yǎng)警告”，恐怕沒(méi)少“得益”于這玩意兒。
特別是王大牛的“銳金素過(guò)載”和“乙木精華缺乏”，還有趙小虎那幾乎要報(bào)廢的身體，長(zhǎng)期吃這種只有“催化劑”沒(méi)有“養(yǎng)料”的東西，不出問(wèn)題才怪了。
再看看周?chē)切┠玫骄蹥馍⒌碾s役，一個(gè)個(gè)如獲至寶，小心翼翼地將紙包揣進(jìn)懷里，臉上是毫不掩飾的興奮和感激。
有人甚至當(dāng)場(chǎng)就迫不及待地想找個(gè)角落吞服，似乎晚一秒鐘，成仙的機(jī)會(huì)就要溜走了。
葉嵐看得有些想笑，又有些悲哀。
這就像一群餓得眼冒金星的人，不去想辦法找米飯饅頭，反而抱著一瓶“濃縮雞精”當(dāng)飯吃，還覺(jué)得味道好極了，能強(qiáng)身健體。
“真是……營(yíng)養(yǎng)學(xué)上的奇葩。”
葉嵐低聲自語(yǔ)，掂了掂手里的“毒藥”，隨手塞進(jìn)了袖袋。
這玩意兒，他可不敢吃。
當(dāng)務(wù)之急，還是得去找點(diǎn)真正的“食物”，能補(bǔ)充“全面均衡元?dú)鉅I(yíng)養(yǎng)”的食物。
他的目光投向了院子外面，那片連綿的山林。
或許，那里能找到他需要的東西。
葉嵐捏著那包“根基破壞散”，心頭沉甸甸的。
這玩意兒是萬(wàn)萬(wàn)不能吃的，但眼下的饑餓感卻如附骨之疽，催促著他必須立刻找到真正的能量來(lái)源。
他現(xiàn)在對(duì)“食物”的定義，己經(jīng)徹底和這個(gè)世界的主流觀念分道揚(yáng)*了。
雜役弟子的工作是輪換的，幾天后，葉嵐被分派到了藥園干活。
藥園位于青**半山腰一處?kù)`氣相對(duì)充沛的山谷，雖然比不上內(nèi)門(mén)那些靈田，但也種植著不少宗門(mén)常用的低階藥材。
負(fù)責(zé)管理藥園的是個(gè)姓劉的外門(mén)弟子，三角眼，鷹鉤鼻，看誰(shuí)都像欠他錢(qián)似的。
他掃了葉嵐一眼，見(jiàn)他面黃肌瘦、腳步虛浮的樣子，鼻子不是鼻子，眼睛不是眼睛地哼了一聲：“新來(lái)的？
手腳麻利點(diǎn)，別給我偷懶！
那邊，那片蕪菁草，全給我拔了，一棵不留！”
葉嵐順著他指的方向看去，那是一片長(zhǎng)勢(shì)頗為茂盛的雜草，葉片肥厚，頂端還結(jié)著一些不起眼的小紅果，在清晨的露水下顯得有幾分……嗯，用他前世的眼光看，挺水靈的。
他拖著疲憊的身體走過(guò)去，蹲下身子，手指剛碰到那所謂的“蕪菁草”，淡藍(lán)色的面板立刻浮現(xiàn)。
名稱(chēng)：赤珠草（變種野草）狀態(tài)：生長(zhǎng)旺盛元?dú)鉅I(yíng)養(yǎng)成分：乙木精華（豐富），魂能脂肪酸（中等），微量厚土元，氣血蛋白（少量）評(píng)價(jià)：未入品階的野草，因蘊(yùn)含部分基礎(chǔ)元?dú)鉅I(yíng)養(yǎng)，對(duì)凡俗鳥(niǎo)獸有一定吸引力。
乙木精華含量較高，可滋養(yǎng)肝木；魂能脂肪酸可補(bǔ)充神念消耗所需基礎(chǔ)能量。
對(duì)修士而言，首接食用效果微弱，但其營(yíng)養(yǎng)成分正是低階修士普遍缺乏的類(lèi)型。
葉嵐：“……”他抬頭看了看遠(yuǎn)處正在呵斥另一個(gè)雜役的劉師兄，又低頭看了看手里這株“蕪菁草”，以及面板上清晰標(biāo)注的“乙木精華（豐富）”和“魂能脂肪酸（中等）”。
王大牛師兄，你那嚴(yán)重缺乏的乙木精華，還有不足的魂能脂肪酸，這不就來(lái)了嗎？
而且還是“豐富”級(jí)別的！
還有趙小虎，這里面也有少量氣血蛋白啊！
孫平缺的癸水露這里沒(méi)有，但魂能脂肪酸也能補(bǔ)補(bǔ)他過(guò)度消耗的精神力。
這玩意兒，他們叫“蕪菁草”？
還要一棵不留地拔掉？
葉嵐感覺(jué)自己像是在一個(gè)遍地黃金的地方，看著一群人忙著把金子當(dāng)垃圾扔掉。
他嘴角抽了抽，強(qiáng)忍著沒(méi)有笑出聲。
“看什么看？
還不快拔！”
劉師兄的聲音遠(yuǎn)遠(yuǎn)傳來(lái)，帶著不耐煩。
“是，師兄。”
葉嵐應(yīng)了一聲，低下頭，開(kāi)始勤勤懇懇地……拔草。
當(dāng)然，拔下來(lái)的“蕪菁草”，尤其是那些帶著小紅果的，都被他小心地、不著痕跡地收攏到了一邊，藏在了一個(gè)破舊的草筐底部，上面再蓋上一些真正無(wú)用的雜草。
一邊拔，他一邊觀察著周?chē)?br>
果然，其他的雜役對(duì)這種草也是深?lèi)和唇^，拔起來(lái)就隨手扔掉，甚至有人首接用腳碾碎，仿佛是什么毒草一般。
葉嵐心里樂(lè)開(kāi)了花，手上的動(dòng)作卻絲毫不慢，甚至比別人更賣(mài)力幾分。
他現(xiàn)在餓得厲害，看到這些富含“營(yíng)養(yǎng)”的野草，簡(jiǎn)首就像看到了救命稻草。
他偷偷摘下一顆小紅果，擦了擦就塞進(jìn)嘴里。
果子沒(méi)什么特別的味道，有點(diǎn)澀，但嚼碎咽下后，一股微弱卻真實(shí)的暖流順著喉嚨滑下，融入胃部，饑餓感似乎減輕了一絲絲，更重要的是，一種難以言喻的舒緩感開(kāi)始滋養(yǎng)他那因原主胡亂修煉而有些虧空的身體。
面板上的“乙木精華”和“魂能脂肪酸”等字眼，仿佛化作了真實(shí)不虛的能量，正在被他的身體吸收。
“有效！”
葉嵐心中一喜。
雖然效果微弱，但架不住量大管飽啊！
這滿(mǎn)地的“蕪菁草”，簡(jiǎn)首是為他量身定做的營(yíng)養(yǎng)餐！
看來(lái)，這藥園還真是來(lái)對(duì)了。
聚氣散那玩意兒誰(shuí)愛(ài)吃誰(shuí)吃去，哥們要開(kāi)始“食補(bǔ)”了！
葉嵐拖著依舊虛弱的身體，跟著人流來(lái)到外事堂旁邊的一個(gè)小院。
院子里排起了長(zhǎng)隊(duì)，大多是和他一樣穿著灰布衣衫、面帶菜色的雜役。
負(fù)責(zé)發(fā)放的是一位外門(mén)師兄，神情倨傲，動(dòng)作卻很麻利，將一個(gè)個(gè)小紙包丟給前來(lái)領(lǐng)取的雜役。
輪到葉嵐時(shí)，他伸出有些顫抖的手，接過(guò)那輕飄飄的紙包。
“下一個(gè)！”
外門(mén)師兄頭也不抬地喊道。
葉嵐退到一邊，捏了捏手里的小紙包，入手粗糙，里面是細(xì)碎的粉末。
他集中精神，看向紙包。
名稱(chēng)：劣質(zhì)聚氣散（宗門(mén)下品）主要成分：靈氣引子（高濃度），離火因子（微量，提煉殘留），雜質(zhì)（多）元?dú)鉅I(yíng)養(yǎng)成分：銳金素（無(wú)），乙木精華（無(wú)），厚土元（無(wú)），癸水露（無(wú)），氣血蛋白（無(wú)），魂能脂肪酸（無(wú)）……（基礎(chǔ)元?dú)鉅I(yíng)養(yǎng)全面匱乏）評(píng)價(jià)：強(qiáng)行刺激氣感，短暫提升修煉速度，但缺乏身體所需基礎(chǔ)元?dú)鉅I(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)期服用將導(dǎo)致根基不穩(wěn)，五行失衡，透支身體潛力，弊大于利。
“……”葉嵐拿著紙包的手緊了緊，嘴角忍不住抽搐了一下。
靈氣引子？
這玩意兒聽(tīng)起來(lái)高大上，說(shuō)白了不就是個(gè)“催化劑”嗎？
強(qiáng)行把天地間的稀薄靈氣往身體里引，可身體本身就像一塊貧瘠的土地，沒(méi)有足夠的“養(yǎng)分”（元?dú)鉅I(yíng)養(yǎng)）去吸收和轉(zhuǎn)化這些靈氣，引進(jìn)來(lái)再多又有什么用？
這哪里是聚氣散，這簡(jiǎn)首是“根基破壞散”！
他想起早上看到的王大牛、趙小虎、孫平三人，他們身上那些五花八門(mén)的“營(yíng)養(yǎng)警告”，恐怕沒(méi)少“得益”于這玩意兒。
特別是王大牛的“銳金素過(guò)載”和“乙木精華缺乏”，還有趙小虎那幾乎要報(bào)廢的身體，長(zhǎng)期吃這種只有“催化劑”沒(méi)有“養(yǎng)料”的東西，不出問(wèn)題才怪了。
再看看周?chē)切┠玫骄蹥馍⒌碾s役，一個(gè)個(gè)如獲至寶，小心翼翼地將紙包揣進(jìn)懷里，臉上是毫不掩飾的興奮和感激。
有人甚至當(dāng)場(chǎng)就迫不及待地想找個(gè)角落吞服，似乎晚一秒鐘，成仙的機(jī)會(huì)就要溜走了。
葉嵐看得有些想笑，又有些悲哀。
這就像一群餓得眼冒金星的人，不去想辦法找米飯饅頭，反而抱著一瓶“濃縮雞精”當(dāng)飯吃，還覺(jué)得味道好極了，能強(qiáng)身健體。
“真是……營(yíng)養(yǎng)學(xué)上的奇葩。”
葉嵐低聲自語(yǔ)，掂了掂手里的“毒藥”，隨手塞進(jìn)了袖袋。
這玩意兒，他可不敢吃。
當(dāng)務(wù)之急，還是得去找點(diǎn)真正的“食物”，能補(bǔ)充“全面均衡元?dú)鉅I(yíng)養(yǎng)”的食物。
他的目光投向了院子外面，那片連綿的山林。
或許，那里能找到他需要的東西。
葉嵐捏著那包“根基破壞散”，心頭沉甸甸的。
這玩意兒是萬(wàn)萬(wàn)不能吃的，但眼下的饑餓感卻如附骨之疽，催促著他必須立刻找到真正的能量來(lái)源。
他現(xiàn)在對(duì)“食物”的定義，己經(jīng)徹底和這個(gè)世界的主流觀念分道揚(yáng)*了。
雜役弟子的工作是輪換的，幾天后，葉嵐被分派到了藥園干活。
藥園位于青**半山腰一處?kù)`氣相對(duì)充沛的山谷，雖然比不上內(nèi)門(mén)那些靈田，但也種植著不少宗門(mén)常用的低階藥材。
負(fù)責(zé)管理藥園的是個(gè)姓劉的外門(mén)弟子，三角眼，鷹鉤鼻，看誰(shuí)都像欠他錢(qián)似的。
他掃了葉嵐一眼，見(jiàn)他面黃肌瘦、腳步虛浮的樣子，鼻子不是鼻子，眼睛不是眼睛地哼了一聲：“新來(lái)的？
手腳麻利點(diǎn)，別給我偷懶！
那邊，那片蕪菁草，全給我拔了，一棵不留！”
葉嵐順著他指的方向看去，那是一片長(zhǎng)勢(shì)頗為茂盛的雜草，葉片肥厚，頂端還結(jié)著一些不起眼的小紅果，在清晨的露水下顯得有幾分……嗯，用他前世的眼光看，挺水靈的。
他拖著疲憊的身體走過(guò)去，蹲下身子，手指剛碰到那所謂的“蕪菁草”，淡藍(lán)色的面板立刻浮現(xiàn)。
名稱(chēng)：赤珠草（變種野草）狀態(tài)：生長(zhǎng)旺盛元?dú)鉅I(yíng)養(yǎng)成分：乙木精華（豐富），魂能脂肪酸（中等），微量厚土元，氣血蛋白（少量）評(píng)價(jià)：未入品階的野草，因蘊(yùn)含部分基礎(chǔ)元?dú)鉅I(yíng)養(yǎng)，對(duì)凡俗鳥(niǎo)獸有一定吸引力。
乙木精華含量較高，可滋養(yǎng)肝木；魂能脂肪酸可補(bǔ)充神念消耗所需基礎(chǔ)能量。
對(duì)修士而言，首接食用效果微弱，但其營(yíng)養(yǎng)成分正是低階修士普遍缺乏的類(lèi)型。
葉嵐：“……”他抬頭看了看遠(yuǎn)處正在呵斥另一個(gè)雜役的劉師兄，又低頭看了看手里這株“蕪菁草”，以及面板上清晰標(biāo)注的“乙木精華（豐富）”和“魂能脂肪酸（中等）”。
王大牛師兄，你那嚴(yán)重缺乏的乙木精華，還有不足的魂能脂肪酸，這不就來(lái)了嗎？
而且還是“豐富”級(jí)別的！
還有趙小虎，這里面也有少量氣血蛋白啊！
孫平缺的癸水露這里沒(méi)有，但魂能脂肪酸也能補(bǔ)補(bǔ)他過(guò)度消耗的精神力。
這玩意兒，他們叫“蕪菁草”？
還要一棵不留地拔掉？
葉嵐感覺(jué)自己像是在一個(gè)遍地黃金的地方，看著一群人忙著把金子當(dāng)垃圾扔掉。
他嘴角抽了抽，強(qiáng)忍著沒(méi)有笑出聲。
“看什么看？
還不快拔！”
劉師兄的聲音遠(yuǎn)遠(yuǎn)傳來(lái)，帶著不耐煩。
“是，師兄。”
葉嵐應(yīng)了一聲，低下頭，開(kāi)始勤勤懇懇地……拔草。
當(dāng)然，拔下來(lái)的“蕪菁草”，尤其是那些帶著小紅果的，都被他小心地、不著痕跡地收攏到了一邊，藏在了一個(gè)破舊的草筐底部，上面再蓋上一些真正無(wú)用的雜草。
一邊拔，他一邊觀察著周?chē)?br>
果然，其他的雜役對(duì)這種草也是深?lèi)和唇^，拔起來(lái)就隨手扔掉，甚至有人首接用腳碾碎，仿佛是什么毒草一般。
葉嵐心里樂(lè)開(kāi)了花，手上的動(dòng)作卻絲毫不慢，甚至比別人更賣(mài)力幾分。
他現(xiàn)在餓得厲害，看到這些富含“營(yíng)養(yǎng)”的野草，簡(jiǎn)首就像看到了救命稻草。
他偷偷摘下一顆小紅果，擦了擦就塞進(jìn)嘴里。
果子沒(méi)什么特別的味道，有點(diǎn)澀，但嚼碎咽下后，一股微弱卻真實(shí)的暖流順著喉嚨滑下，融入胃部，饑餓感似乎減輕了一絲絲，更重要的是，一種難以言喻的舒緩感開(kāi)始滋養(yǎng)他那因原主胡亂修煉而有些虧空的身體。
面板上的“乙木精華”和“魂能脂肪酸”等字眼，仿佛化作了真實(shí)不虛的能量，正在被他的身體吸收。
“有效！”
葉嵐心中一喜。
雖然效果微弱，但架不住量大管飽啊！
這滿(mǎn)地的“蕪菁草”，簡(jiǎn)首是為他量身定做的營(yíng)養(yǎng)餐！
看來(lái)，這藥園還真是來(lái)對(duì)了。
聚氣散那玩意兒誰(shuí)愛(ài)吃誰(shuí)吃去，哥們要開(kāi)始“食補(bǔ)”了！